Wärmende Hand-Fuß-Salbe

Ein schnelles Rezept für die kalte Herbst- und Winterzeit:

die Zutaten sind meist zur Weihnachtszeit in jedem Haushalt zu finden.

Den Bienenwachs findet ihr in echten Drogerien oder in Apotheken

Mit dieser Salbe massiert man bei Bedarf die Hände und Füße ein - ein wohliges warmes Erlebnis.

Die Kräuter und Gewürze können natürlich Eurem Geschmack angepasst werden - hauptsache sie haben wärmende, durchblutungsfördernde Eigenschaften.

So würde z.B. Chilly, Kurkuma, Nelke, Pfeffer oder auch ein Rosmarin-Ölauszug passen

- aber immer vorsichtig dosieren - zuviel kann Hautirritationen auslösen.

Hier kommt erst mal mein erprobtes und bewährtes Rezept:

Zutaten:

- 100ml hochwertiges Olivenöl, Jojobaöl oder Mandelöl

- 10 g Bienenwachs

- 1/2  geriebener Apfel

- 1 Eßl. geriebener Ingwer

. 1 Teel. gemahlener Zimt

Herstellung:

- Öl mit dem Apfel, Ingwer und Zimt im Wasserbad bei mittlerer Wärme ( 50-60 °C) ca. 1 Stunde erhitzen und zwischendurch umrühren.

- optional : für einen intensiveren Auszug, lasse ich ihn nach dem Abkühlen noch 2-4 Stunden durchziehen.

- nach dem Abkühlen durch ein Sieb oder Filterpapier abgiessen - für einen guten Ertrag dauert es ca. 2 Stunden

- das fertige Öl mit dem Bienenwachs im Wasserbad erhitzen bis das Wachs geschmolzen ist.

- Abfüllen in die vorher zurecht gestellten Salbendosen und diese beschriften

- Kühl lagern

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